婴儿一咳嗽就呕吐可能由胃食管反流、呼吸道感染、喂养不当、过敏反应、咳嗽反射敏感等原因引起，可通过调整喂养姿势、控制感染源、优化饮食结构、排查过敏原、降低气道敏感性等方式缓解。

1、胃食管反流：

婴儿贲门括约肌发育不完善，咳嗽时腹压增高易引发胃内容物反流。表现为进食后频繁吐奶伴呛咳，尤其在平卧位时加重。建议喂奶后竖抱拍嗝20分钟，睡眠时抬高床头15度，少量多次喂养避免胃部过度充盈。

2、呼吸道感染：

病毒性感冒或支气管炎时，呼吸道分泌物刺激引发剧烈咳嗽，可能触发呕吐反射。多伴有发热、鼻塞等症状。需保持室内湿度50％-60％，使用生理盐水滴鼻稀释分泌物，必要时在医生指导下进行雾化治疗。

3、喂养不当：

奶嘴孔过大导致进食过快、喂奶量超过胃容量等情况，会使婴儿胃部压力增加。咳嗽时腹肌收缩挤压胃部引发喷射状呕吐。应选择适合月龄的奶嘴，控制单次喂奶量在90-120毫升，喂奶间隔不少于2小时。

4、过敏反应：

牛奶蛋白过敏或食物不耐受可能引发气道水肿和咳嗽，伴随呕吐、皮疹等表现。母乳喂养母亲需忌口乳制品，配方奶喂养可尝试深度水解蛋白奶粉。建议记录饮食日志，发现可疑过敏原后及时回避。

5、咳嗽反射敏感：

部分婴儿咳嗽中枢发育不成熟，轻微刺激即可引发剧烈咳嗽直至呕吐。这种情况多发生在3个月以下婴儿，随着年龄增长会逐渐改善。保持环境无烟无尘，避免冷空气直接刺激，必要时就医排除神经系统异常。

日常需注意保持室内空气流通但避免对流风直吹，冬季使用加湿器维持适宜湿度。母乳喂养母亲应饮食清淡，避免摄入辛辣刺激食物。观察呕吐物性状，若出现黄绿色胆汁或血性物质需立即就医。记录呕吐与咳嗽的关联性，帮助医生判断病因。6个月后添加辅食时应从单一食材开始，每种新食物观察3天无异常再引入下一种。避免在咳嗽发作时强行喂食，可适当延长喂奶间隔至症状缓解。