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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律作息，适当进行有氧运动有助于改善勃起功能。肥胖者需控制体重，避免高脂饮食。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致阳痿，伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂是常用药物。需在医生指导下使用，不可与硝酸酯类药物同服。
4、手术治疗对于严重血管性阳痿可考虑阴茎血管手术，顽固性病例可选择阴茎假体植入术。手术需严格评估适应症。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累。若症状持续需及时就医排查糖尿病、高血压等基础疾病。
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