取环最合适的时间通常为月经干净后3-7天。取环时机主要考虑子宫内膜状态、避孕需求变化、术后恢复条件、绝经后时间、特殊情况处理等因素。

月经干净后3-7天子宫内膜较薄，此时取环可减少出血风险。此时宫颈口尚未完全闭合，操作难度较低。避免在月经期或排卵期取环，可能增加感染概率。

计划怀孕前建议提前3个月取环，使子宫内膜充分修复。更换避孕方式时需确保新旧方法无缝衔接。避孕环到期前1-2个月应及时更换。

取环后建议休息1-2天避免剧烈运动。术后2周内禁止盆浴和性生活。选择工作安排较轻松的时间段进行手术更利于恢复。

绝经后0.5-1年内取环最佳，此时子宫尚未明显萎缩。超过2年未取环可能增加嵌顿风险。绝经时间越长，取环手术难度可能越高。

异常出血期间需先排查病因再取环。带环妊娠需在医生指导下终止妊娠并取环。节育环移位或嵌顿时需根据影像检查结果选择合适取环方案。

取环前后应注意保持会阴清洁，选择棉质内裤并每日更换。术后可适量补充富含铁元素和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。2周内避免提重物和剧烈运动，出现持续腹痛或发热需及时复诊。绝经后女性取环前可遵医嘱使用雌激素软膏改善宫颈条件。有慢性疾病患者需提前控制好基础病情再进行手术。