第1骶椎隐性脊柱裂可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该疾病通常由先天性发育异常、遗传因素、孕期营养不良、外伤等因素引起。

1、物理治疗：对于无明显症状的患者，物理治疗是首选。通过热敷、按摩、电疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善不适感。同时，可进行腰背部肌肉锻炼，增强脊柱稳定性，延缓病情进展。

2、药物治疗：若伴有疼痛或神经症状，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg/次，每日2次、双氯芬酸钠肠溶片50mg/次，每日2次缓解疼痛。对于神经损伤，可口服甲钴胺片0.5mg/次，每日3次营养神经。

3、手术治疗：对于症状严重或保守治疗无效的患者，需考虑手术治疗。常见手术方式包括椎板减压术、椎弓根螺钉内固定术，通过解除神经压迫、稳定脊柱结构，改善症状。

4、生活习惯：日常生活中应避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿，减少脊柱负担。避免提重物或剧烈运动，防止加重病情。睡眠时选择硬板床，有助于维持脊柱正常生理曲度。

5、心理疏导：部分患者可能因长期不适产生焦虑、抑郁情绪。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力，保持积极乐观的心态，有助于疾病康复。

日常饮食中可多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等，有助于骨骼健康。适当进行游泳、瑜伽等低强度运动，增强腰背部肌肉力量。定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。若症状加重或出现大小便功能障碍，需立即就医。