鼻炎要注意的事项
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鼻炎要注意的事项
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鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、规范用药及增强免疫力，具体措施包括环境控制、鼻腔冲洗、药物管理和生活习惯调整。
1、环境控制减少接触花粉、尘螨等过敏原，室内定期除尘除螨，使用空气净化器。过敏性鼻炎患者外出可佩戴口罩。
2、鼻腔清洁每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除分泌物和过敏原。急性发作期可增加冲洗频率，水温需接近体温。
3、药物管理遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、减充血剂如羟甲唑啉。避免长期使用血管收缩剂。
4、免疫增强规律作息保证睡眠，适量补充维生素C和锌。冬季注意保暖，坚持有氧运动改善鼻腔血液循环。
饮食宜清淡，多食富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化蔬果，忌辛辣刺激食物。症状持续加重或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。
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