怎么才能去鸡皮肤
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怎么才能去鸡皮肤
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鸡皮肤可通过保湿护理、温和去角质、药物治疗、医美干预等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、皮肤干燥、遗传因素、维生素A缺乏等原因引起。
1、保湿护理使用含尿素或乳酸的保湿霜缓解皮肤干燥，避免使用过热洗澡水。日常需减少肥皂等碱性清洁剂刺激。
2、温和去角质选用水杨酸或果酸类身体乳软化角质，每周1-2次物理磨砂。过度摩擦可能加重毛囊炎症。
3、药物治疗维A酸乳膏可调节角化过程，他克莫司软膏减轻炎症，严重者可口服阿维A胶囊。需在医生指导下使用。
4、医美干预光子嫩肤改善色素沉着，果酸焕肤促进角质代谢。顽固性病例可尝试激光治疗，需评估皮肤耐受性。
建议穿着宽松棉质衣物，避免抓挠患处，饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。
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