肝斑通常出现在面部颧骨、前额、鼻梁等部位，属于对称性分布的黄褐色斑片。肝斑的形成主要与紫外线照射、激素水平变化、遗传因素、皮肤屏障受损、慢性炎症刺激等因素有关。

颧骨是肝斑最高发的区域，表现为双侧对称的蝶翼状色素沉着。该区域皮肤较薄且常年暴露于紫外线，黑色素细胞易受刺激活跃。日常需加强物理防晒，避免使用含刺激性成分的化妆品，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸精华等外用制剂。

前额肝斑多呈片状分布，与长期日光暴露及摩擦刺激相关。该部位皮脂腺分泌旺盛，不当清洁可能加重色素沉着。建议选择温和的氨基酸洁面产品，配合含维生素C衍生物、熊果苷等成分的护肤品，必要时可采用低浓度果酸化学剥脱治疗。

鼻梁肝斑常与颧骨斑连成片，形成典型的蝴蝶斑。该区域血管丰富且皮肤敏感，过度去角质会破坏皮肤屏障。护理时应避免机械摩擦，夜间可使用含烟酰胺的修护霜，顽固性色斑需在医生指导下联合使用曲酸霜、激光治疗等手段。

上唇周围肝斑多见于女性，与口服避孕药或妊娠期雌激素水平波动相关。该部位皮肤黏膜交界处较脆弱，不宜使用强效美白产品。建议停用激素类药物后观察，配合传明酸口服制剂及甘草黄酮外用制剂进行干预。

下颌肝斑多呈网状分布，常见于更年期女性或肝功能异常者。该区域淋巴循环较差，色素代谢缓慢。除规范防晒外，需排查甲状腺功能异常等系统性疾病，可尝试强脉冲光联合谷胱甘肽导入治疗。

肝斑患者需建立长期防晒习惯，选择SPF30以上及PA+++的广谱防晒霜，每两小时补涂一次。日常饮食多摄入富含维生素E的坚果、深色蔬菜等抗氧化食物，避免辛辣刺激饮食。保持规律作息有助于调节内分泌，每月可进行专业皮肤检测跟踪斑块变化。若斑片突然增大或颜色加深，应及时就诊排除恶性黑变病等疾病。