下眼角脂肪粒可通过热敷、局部药物涂抹、激光治疗、化学剥脱、手术切除等方式去除。脂肪粒通常由油脂分泌过多、皮肤代谢异常、护肤品使用不当、毛囊角化异常、遗传等因素引起。

1、热敷：用温热毛巾敷在脂肪粒部位，温度控制在40℃左右，每次10-15分钟，每天2-3次。热敷可促进局部血液循环，软化皮肤角质，有助于脂肪粒的消退。坚持一段时间后，较小的脂肪粒可能会自行脱落。

2、局部药物涂抹：使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等药物。维A酸乳膏每晚睡前涂抹一次，注意避开眼部周围；阿达帕林凝胶每日一次，薄涂于患处；水杨酸软膏每日2-3次。这些药物可促进角质剥脱，改善毛囊角化，但需在医生指导下使用。

3、激光治疗：采用二氧化碳激光或铒激光治疗。二氧化碳激光通过气化作用去除脂肪粒，术后需注意防晒；铒激光可精确去除病变组织，恢复期较短。激光治疗需在专业医疗机构进行，根据脂肪粒大小和数量决定治疗次数。

4、化学剥脱：使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂。果酸浓度控制在20％-35％，水杨酸浓度控制在20％-30％。化学剥脱可促进表皮更新，改善皮肤质地，但需注意术后护理，避免阳光直射。治疗间隔为2-4周，根据皮肤反应调整疗程。

5、手术切除：对于较大的脂肪粒，可采用手术切除。局部麻醉后，用无菌针头或手术刀切开皮肤，挤出内容物，必要时缝合伤口。术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。手术切除效果立竿见影，但需在正规医疗机构进行。

日常饮食中可增加富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有助于改善皮肤状态。适量运动可促进新陈代谢，改善油脂分泌。保持良好的作息习惯，避免熬夜，使用温和的护肤品，注意眼部清洁，预防脂肪粒的形成。若脂肪粒持续增多或伴有不适，建议及时就医检查。