阻止艾滋病母婴传播的方法有抗病毒治疗、安全分娩、母乳喂养替代、新生儿预防性用药、母婴健康管理。艾滋病母婴传播可通过综合干预措施有效降低风险，保障母婴健康。
1、抗病毒治疗：孕妇在孕期尽早开始抗病毒治疗是阻断母婴传播的关键。常用药物包括齐多夫定300mg/片、拉米夫定150mg/片和洛匹那韦/利托那韦200mg/50mg片。通过抑制病毒复制，降低母体病毒载量，减少胎儿感染风险。
2、安全分娩：选择剖宫产手术可以降低分娩过程中母婴传播的风险。剖宫产应在专业医疗机构进行，由经验丰富的产科医生操作，确保手术安全性和有效性。
3、母乳喂养替代：艾滋病感染母亲应避免母乳喂养，采用配方奶粉喂养新生儿。配方奶粉应选择符合国家标准的优质产品，确保新生儿营养需求得到满足，避免通过母乳传播病毒。
4、新生儿预防性用药：新生儿出生后应立即开始预防性抗病毒治疗，常用药物包括齐多夫定口服液10mg/ml和奈韦拉平口服液10mg/ml。用药方案需根据新生儿体重和医生建议进行调整，持续4-6周。
5、母婴健康管理：孕期定期进行产前检查，监测母体病毒载量和CD4细胞计数。产后定期随访新生儿健康状况，进行艾滋病病毒检测，确保早期发现和干预。
合理饮食搭配和适度运动有助于增强孕妇体质，提高免疫力。孕期应避免高脂肪、高糖饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜和水果。适度运动如散步、孕妇瑜伽有助于改善血液循环，增强心肺功能，促进胎儿健康发育。