感冒低烧咳嗽可通过多饮水、服用止咳药物、物理降温、保持空气流通、适当休息等方式缓解。感冒低烧咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起。

多饮水有助于稀释呼吸道分泌物，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。温开水、淡盐水或蜂蜜水均可选择，每日饮水量建议超过1500毫升。避免饮用含糖量高的饮料，以免刺激咽喉加重咳嗽。饮水时建议少量多次，避免一次性大量饮水导致胃肠不适。

咳嗽症状明显时可遵医嘱服用止咳药物，如右美沙芬、复方甘草片、氢溴酸右美沙芬口服溶液等。这些药物通过抑制咳嗽中枢或稀释痰液发挥作用。服用前需排除药物禁忌，避免与其他镇咳药物联用。若咳嗽伴随黄痰或发热，提示可能存在细菌感染，需配合抗生素治疗。

低烧时可采取物理降温措施，如温水擦浴、退热贴敷额头、减少衣物覆盖等。体温不超过38.5摄氏度时通常无须使用退热药物。擦浴部位选择大血管分布区域，如颈部、腋窝、腹股沟等处，每次持续10-15分钟。避免使用酒精擦浴，防止皮肤刺激或酒精中毒。

保持室内空气流通有助于降低病毒浓度，缓解呼吸道刺激。每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，维持室内湿度在40％-60％之间。可使用加湿器增加空气湿度，但需定期清洁防止细菌滋生。避免接触烟雾、粉尘等刺激性气体，防止加重咳嗽症状。

保证充足睡眠有助于恢复免疫力，建议每日睡眠时间不少于8小时。避免剧烈运动或过度劳累，可选择轻度活动如散步促进血液循环。休息时抬高床头15-30度，有助于减轻夜间咳嗽。若症状持续超过一周或出现高热、胸痛等情况，应及时就医检查。

感冒低烧咳嗽期间应注意饮食清淡，选择易消化的粥类、面条等食物，适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。避免辛辣刺激、油腻食物，禁烟酒及冷饮。保持规律作息，注意保暖避免再次受凉。咳嗽时用手帕或纸巾遮掩口鼻，防止飞沫传播。症状缓解后应逐步恢复日常活动，避免过早剧烈运动导致病情反复。若居家护理3天后症状无改善或出现呼吸困难、持续高热等情况，需及时前往呼吸内科就诊。