皮肤过敏可通过避免接触过敏原、加强皮肤屏障、调节免疫功能和合理使用药物等方式预防。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见致敏物质,外出时佩戴口罩或使用物理隔离手段。
2、强化屏障
选择不含酒精、香料的保湿霜维持皮肤水合状态,温水清洁避免过度去角质破坏保护层。
3、免疫调节
保证充足睡眠与均衡饮食,适当补充维生素C、益生菌等有助于改善免疫平衡。
4、药物干预
过敏高发季节可遵医嘱提前使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,或外用糠酸莫米松软膏预防发作。
易过敏人群应穿着纯棉衣物,避免辛辣刺激饮食,出现皮肤红肿瘙痒等症状时及时冷敷并就医。