腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石等原因引起。
1、肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损,表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。
2、腰椎间盘突出:椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出压迫神经,引发腰痛并可能伴有下肢放射痛。治疗包括物理治疗、药物治疗如塞来昔布、甲钴胺等。
3、骨质疏松:骨量减少和骨组织微结构破坏可能导致椎体压缩性骨折,表现为持续性腰痛。可使用阿仑膦酸钠、钙剂等药物配合适度运动治疗。
4、泌尿系统结石:肾结石或输尿管结石可能导致腰部剧烈绞痛,常伴有血尿等症状。治疗需根据结石大小选择药物排石如坦索罗辛或体外冲击波碎石。
建议保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行腰部肌肉锻炼,如出现持续或剧烈腰痛应及时就医检查。