走路腰疼是什么原因
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走路腰疼是什么原因
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走路腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、脊柱关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、肌肉劳损长时间行走或姿势不当导致腰部肌肉过度疲劳，表现为酸痛无力。建议减少负重活动，局部热敷配合按摩缓解，急性期可短期使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用镇痛药物。
2、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木。可能与久坐、腰部外伤等因素有关。轻症可通过牵引理疗改善，口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物营养神经，严重者需椎间孔镜手术。
3、骨质疏松椎体骨量减少导致承重能力下降，多见于绝经后女性。需补充钙剂和维生素D，疼痛明显时使用鲑降钙素注射液，日常避免剧烈扭转动作，预防椎体压缩骨折。
4、脊柱关节炎强直性脊柱炎等疾病引发晨僵和活动受限，需风湿免疫科就诊。非甾体抗炎药如洛索洛芬钠片可缓解症状，生物制剂适用于中重度患者，同时需坚持关节功能锻炼。
日常注意保持正确站姿坐姿，加强腰背肌锻炼，疼痛持续或加重时应及时进行腰椎MRI检查明确病因。
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