改善三叉神经痛可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、心理干预及生活方式调整等方式实现。三叉神经痛可能与血管压迫、神经损伤、炎症刺激、肿瘤压迫、多发性硬化等因素有关。

卡马西平是治疗三叉神经痛的一线药物，能抑制神经异常放电，缓解疼痛发作。奥卡西平可作为替代药物，适用于对卡马西平不耐受的患者。加巴喷丁常用于神经病理性疼痛的辅助治疗，可调节钙离子通道功能。苯妥英钠对部分难治性病例有效，但需监测血药浓度。普瑞巴林通过调节神经递质释放减轻疼痛，适用于合并焦虑的患者。

经皮电神经刺激通过低频电流阻断痛觉传导，适合轻度发作期患者。射频热凝术选择性破坏痛觉纤维，对药物治疗无效者效果显著。伽马刀放射治疗利用精准聚焦射线阻断神经传导，适用于高龄或手术高风险人群。局部冷敷可暂时缓解急性疼痛，但需避免皮肤冻伤。超短波疗法通过改善局部血液循环减轻神经水肿。

微血管减压术通过垫开压迫神经的血管，从根本上解除病因，长期缓解率较高。神经切断术适用于顽固性病例，但可能导致面部感觉缺失。球囊压迫术通过机械压迫破坏痛觉纤维，操作简便且恢复快。立体定向放射外科治疗精准定位病灶，适合合并基础疾病患者。神经阻滞术通过注射麻醉剂暂时阻断痛觉传导，用于诊断和短期缓解。

认知行为疗法帮助患者建立疼痛应对策略，减少恐惧回避行为。生物反馈训练通过调节自主神经功能降低疼痛敏感性。正念减压训练可改善疼痛耐受性，减轻情绪相关症状。支持性心理治疗缓解继发抑郁焦虑，提高治疗依从性。团体治疗通过病友经验分享增强自我管理信心。

避免寒冷刺激和面部机械压迫等触发因素，冬季注意面部保暖。选择软质食物减少咀嚼动作，忌食过冷过热或辛辣刺激性食物。保持规律作息避免疲劳，睡眠时采用高枕卧位减轻面部压力。轻柔面部按摩配合温热毛巾湿敷，促进局部血液循环。记录疼痛日记帮助医生调整治疗方案，识别个体化诱发因素。

三叉神经痛患者需建立长期管理计划，急性期以药物控制为主，缓解期可尝试物理疗法。日常应避免触碰扳机点区域，洗脸刷牙动作轻柔，使用软毛牙刷。建议采用地中海饮食模式，增加富含维生素B族的全谷物和深海鱼类。太极拳等舒缓运动可调节自主神经功能，但需避免剧烈头部运动。定期复诊评估治疗效果，及时调整方案预防并发症。