自然流产对身体的影响通常较小，多数情况下不会造成长期损害。自然流产可能由胚胎染色体异常、母体内分泌失调、子宫结构异常、感染因素、免疫因素等原因引起。若流产过程顺利且无并发症，身体可在1-3个月经周期内恢复。

约50％的自然流产与胚胎染色体异常有关，属于自然淘汰机制。此类流产通常发生在孕早期，表现为阴道流血和腹痛，妊娠物多可完全排出。无须特殊治疗，建议流产后休息1-2周，避免剧烈运动和性生活，待下次月经恢复正常即可备孕。

黄体功能不足、甲状腺功能异常等内分泌问题可能导致流产。患者可能伴有月经紊乱、基础体温异常等症状。需通过孕酮检测、甲状腺功能检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、左甲状腺素钠片等药物调节，同时建议均衡饮食并监测基础体温。

子宫纵隔、宫腔粘连等解剖问题会影响胚胎着床。患者可能有反复流产史，超声检查可明确诊断。轻度异常可通过宫腔镜手术矫正，术后需避孕3-6个月。建议孕前进行子宫输卵管造影评估宫腔状态。

弓形虫、风疹病毒等感染可能引发流产，常伴发热或阴道分泌物异常。需通过TORCH筛查确诊，急性期应使用阿奇霉素片等抗感染治疗。流产后半年内须避孕，治愈后再考虑妊娠，孕期需加强产前检查。

抗磷脂抗体综合征等免疫性疾病会导致胎盘血栓形成。患者可能有血栓史或多次流产史，需检测抗心磷脂抗体。确诊后可遵医嘱使用低分子肝素钙注射液、阿司匹林肠溶片等药物，妊娠后需持续用药至孕晚期。

流产后建议每日保证8小时睡眠，摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白促进内膜修复，两周内避免盆浴和游泳。出现持续腹痛、发热或大出血需立即就医。心理上可通过正念冥想缓解焦虑，6个月内避孕有助于子宫恢复。备孕前建议完成妇科检查、激素六项和优生五项检测，必要时进行遗传咨询。