头痛又吐可能由偏头痛、紧张性头痛、颅内压增高、脑膜炎、高血压等原因引起，可通过药物、手术、生活调整等方式治疗。

1、偏头痛：偏头痛可能与遗传、激素变化、饮食等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛、恶心、呕吐等症状。治疗可使用布洛芬缓释胶囊400mg、佐米曲普坦片2.5mg、麦角胺咖啡因片1mg等药物缓解症状，同时避免触发因素如酒精、咖啡因等。

2、紧张性头痛：紧张性头痛可能与压力、焦虑、不良姿势等因素有关，通常表现为双侧压迫性头痛、轻度恶心等症状。可通过放松训练、热敷、按摩等方式缓解，必要时使用阿司匹林肠溶片100mg、对乙酰氨基酚片500mg等药物。

3、颅内压增高：颅内压增高可能与脑肿瘤、脑出血、脑积水等因素有关，通常表现为剧烈头痛、喷射性呕吐、视乳头水肿等症状。治疗需针对病因，如脑肿瘤可通过开颅手术或伽马刀治疗，脑出血需紧急手术清除血肿。

4、脑膜炎：脑膜炎可能与细菌、病毒、真菌感染等因素有关，通常表现为剧烈头痛、发热、呕吐、颈项强直等症状。细菌性脑膜炎需使用头孢曲松钠注射剂1g、万古霉素注射剂500mg等抗生素治疗，病毒性脑膜炎可对症处理。

5、高血压：高血压可能与遗传、肥胖、高盐饮食等因素有关，通常表现为头痛、头晕、恶心等症状。治疗可使用硝苯地平控释片30mg、依那普利片10mg、氢氯噻嗪片25mg等降压药物，同时调整饮食结构，减少盐分摄入。

头痛又吐时，建议及时就医明确病因，避免延误治疗。日常生活中，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等，避免辛辣刺激性食物。适量运动如散步、瑜伽等有助于缓解压力，改善血液循环，减少头痛发作频率。