容易诱发宝宝过敏的东西主要有食物类、吸入类、接触类、药物类和微生物类。

1、食物类：

牛奶、鸡蛋、花生是婴幼儿最常见的食物过敏原。牛奶蛋白过敏多见于1岁以内婴儿，表现为湿疹、呕吐或腹泻。鸡蛋过敏常出现在添加辅食后，可能引起皮肤红肿或呼吸道症状。坚果类如花生、核桃等过敏反应可能较为严重，需特别注意。

2、吸入类：

尘螨、花粉、宠物皮屑是常见的吸入性过敏原。尘螨主要存在于床垫、地毯中，可能引发过敏性鼻炎或哮喘。春季花粉浓度高时，敏感宝宝易出现打喷嚏、流涕等症状。猫狗等宠物的皮屑蛋白也可能导致过敏反应。

3、接触类：

洗涤剂、化妆品、金属饰品可能引起接触性皮炎。含香精的婴儿洗护用品可能刺激宝宝娇嫩皮肤。镍合金制成的纽扣、拉链接触皮肤后可能出现红斑、瘙痒。部分宝宝对羊毛、化纤等衣物材质也会产生过敏反应。

4、药物类：

青霉素类抗生素、解热镇痛药是常见的致敏药物。药物过敏可能表现为皮疹、面部肿胀，严重时会出现呼吸困难。疫苗接种后也可能出现轻微过敏反应，但发生率较低。

5、微生物类：

霉菌孢子、蟑螂分泌物是室内常见的生物性过敏原。潮湿环境中生长的霉菌可能诱发呼吸道过敏症状。蟑螂分泌物干燥后形成的颗粒漂浮在空气中，被吸入后可能引起过敏反应。

预防宝宝过敏需从生活环境入手，保持居室清洁干燥，定期除螨除尘。母乳喂养有助于降低过敏风险，添加辅食时应逐一尝试并观察反应。选择无刺激的洗护用品，避免接触已知过敏原。出现疑似过敏症状时及时就医，必要时进行过敏原检测。适当补充益生菌可能有助于调节免疫功能，但需在医生指导下使用。注意观察宝宝接触新物品后的反应，建立个人过敏档案便于日常防护。