月经血块多可能由激素失衡、子宫收缩异常、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤等原因引起。

1、激素失衡：

雌激素和孕激素比例失调会导致子宫内膜脱落不均匀，形成较大血块。这种情况常见于青春期、围绝经期或压力过大时。保持规律作息、减少精神压力有助于调节激素水平，必要时可在医生指导下使用短效避孕药等药物调节。

2、子宫收缩异常：

子宫收缩力不足会使经血滞留宫腔，形成血块。这种情况可能与前列腺素分泌异常有关。适度运动可促进子宫收缩，热敷下腹部也能缓解症状，严重时可考虑使用促进子宫收缩的药物。

3、子宫内膜增厚：

子宫内膜过度增生会导致脱落时出血量大、血块多。长期无排卵、多囊卵巢综合征等都可能导致内膜增厚。诊断明确后可采用药物刮宫或孕激素治疗，必要时需行诊断性刮宫。

4、凝血功能异常：

血小板减少、凝血因子缺乏等血液系统疾病会导致经血不易凝固，形成大血块。需进行血常规、凝血功能检查确诊。针对原发病治疗是关键，月经量过多时可考虑使用抗纤溶药物。

5、子宫肌瘤：

黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积，影响子宫收缩，导致经血滞留形成血块。肌瘤较大或症状严重时需考虑手术治疗，如肌瘤剔除术或子宫切除术，较小肌瘤可采用药物保守治疗。

建议经期注意保暖，避免剧烈运动和生冷饮食，可适量饮用红糖姜茶促进血液循环。保持外阴清洁，勤换卫生巾。若血块持续增多伴有头晕乏力等贫血症状，或血块直径超过3厘米，应及时就医检查。平时可适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，预防缺铁性贫血。记录月经周期和出血情况有助于医生判断病情。