痛风可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、手术治疗等方式缓解。痛风通常由尿酸代谢异常、高嘌呤饮食、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、红肉等,增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入,有助于降低血尿酸水平。
2、药物治疗急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱,慢性期可用别嘌呤醇、非布司他等降尿酸药物,需在医生指导下长期规范用药。
3、控制体重肥胖会加重痛风症状,通过适当运动如游泳、骑自行车等有氧运动,配合低热量饮食,将体重控制在合理范围。
4、手术治疗对于反复发作形成痛风石并影响关节功能的患者,可考虑手术切除痛风石或关节置换手术,术后仍需坚持降尿酸治疗。
痛风患者应避免饮酒、剧烈运动及关节受凉,定期监测血尿酸水平,保持规律作息和良好心态,有助于控制病情发展。