子宫腺肌病通常无法完全治愈，但可通过规范治疗有效控制症状。治疗方案主要有药物治疗、放置宫内节育系统、手术治疗、中医调理、介入治疗等。

药物治疗是子宫腺肌病的首选方案，常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂、孕激素类药物、非甾体抗炎药等。这些药物可以抑制子宫内膜增生，减轻痛经和月经量过多等症状。药物治疗需要长期坚持，部分患者在停药后可能出现症状复发。

含左炔诺孕酮的宫内节育系统能持续释放孕激素，直接作用于子宫内膜，有效缓解痛经和减少月经量。这种方法适合已完成生育且不愿接受手术的患者，一般需要每5年更换一次。部分患者可能出现不规则阴道出血等副作用。

对于症状严重或药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括病灶切除术、子宫动脉栓塞术、子宫切除术等。病灶切除术适合有生育需求的患者，但存在复发风险。子宫切除术可根治疾病，但仅适用于无生育需求的患者。

中医认为子宫腺肌病与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀、调经止痛的中药进行调理。常用方剂包括桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等。针灸、艾灸等外治法也有助于缓解症状。中医治疗需长期坚持，效果因人而异。

介入治疗包括子宫动脉栓塞术和高强度聚焦超声治疗。子宫动脉栓塞术通过阻断病灶血供使其萎缩，适合希望保留子宫的患者。高强度聚焦超声利用超声波精准消融病灶，具有无创优势。这些方法可能影响生育功能，需谨慎选择。

子宫腺肌病患者应注意保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷物等，限制高脂肪、高糖食物的摄入。适度运动有助于改善盆腔血液循环，但应避免剧烈运动。保持良好心态，定期复查，遵医嘱规范治疗是控制病情的关键。出现异常症状应及时就医，避免自行用药或中断治疗。