荨麻疹和过敏的区别在于病因、症状表现和诊断方法。荨麻疹通常表现为皮肤上的红色风团和瘙痒，可能与食物、药物、感染或物理刺激有关。过敏则是一种免疫系统对特定物质的过度反应，症状范围更广，包括呼吸道、消化道和皮肤等多系统表现。荨麻疹是过敏的一种表现形式，但过敏不一定表现为荨麻疹。

1、病因不同：荨麻疹的诱因包括食物如海鲜、坚果、药物如青霉素、感染如病毒、细菌或物理刺激如冷热、压力。过敏的诱因则更为广泛，包括花粉、尘螨、动物皮屑等环境因素，以及食物、药物等。荨麻疹是过敏反应的一种，但过敏反应可能表现为哮喘、鼻炎等其他症状。

2、症状表现：荨麻疹主要表现为皮肤上的红色风团，伴有剧烈瘙痒，风团通常在24小时内消退，但可能反复发作。过敏的症状则因个体和过敏原不同而异，可能包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、流鼻涕、眼睛发痒等。荨麻疹的症状局限在皮肤，而过敏可能涉及多个器官系统。

3、诊断方法：荨麻疹的诊断主要依据临床症状和病史，医生可能询问诱发因素和发作频率。过敏的诊断则需要进行过敏原检测，如皮肤点刺试验或血液特异性IgE检测，以确定具体的过敏原。荨麻疹的诊断相对直观，而过敏的诊断需要更详细的检查。

4、治疗方法：荨麻疹的治疗以缓解症状为主，常用药物包括抗组胺药如氯雷他定片，10mg每日一次和外用止痒药如炉甘石洗剂。过敏的治疗则包括避免接触过敏原、使用抗组胺药如西替利嗪片，10mg每日一次和免疫调节治疗如脱敏疗法。荨麻疹的治疗侧重于症状控制，而过敏的治疗需要长期管理。

5、病程与预后：荨麻疹的病程多为急性，通常在数周内缓解，少数可能转为慢性。过敏的病程则更为复杂，可能伴随终身，需要长期管理和预防。荨麻疹的预后通常较好，而过敏的预后因个体和过敏原不同而异。

日常生活中，荨麻疹和过敏患者应注意避免诱发因素，保持皮肤清洁，穿着宽松透气的衣物。饮食上，避免食用可能诱发症状的食物，如海鲜、坚果等。适当运动有助于增强免疫力，但应避免剧烈运动导致出汗过多，刺激皮肤。保持良好的心态，避免焦虑和压力，有助于症状的缓解。