中医治疗更年期综合征主要通过调理肝肾、平衡阴阳、疏肝解郁、健脾养血、宁心安神等方式改善症状。常用方法包括中药内服、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养、情志调节等。

1、调理肝肾：

中医认为更年期综合征与肝肾阴虚密切相关。肝肾同源，肾精亏虚会导致肝血不足，表现为潮热盗汗、头晕耳鸣等症状。常用方剂包括六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴药物，配合枸杞子、女贞子等养肝药材。肝肾同调可改善内分泌紊乱状态。

2、平衡阴阳：

更年期阴阳失衡表现为寒热错杂症状。针对阴虚火旺型采用知柏地黄丸清热滋阴，对阳虚畏冷型选用右归丸温补肾阳。针灸取穴常选关元、三阴交等调节阴阳的穴位，通过艾灸或电针刺激恢复机体阴阳平衡。

3、疏肝解郁：

情志不畅会加重更年期症状。柴胡疏肝散、逍遥散等方剂可疏肝理气，配合太冲、期门等穴位针灸。推拿手法以胁肋部循经按摩为主，配合呼吸导引练习，能有效缓解焦虑抑郁、烦躁易怒等情绪波动。

4、健脾养血：

脾胃虚弱会导致气血生化不足。归脾汤、八珍汤等方剂配合足三里、中脘等穴位艾灸，可改善面色萎黄、心悸失眠等症状。饮食建议山药、红枣等健脾食材，避免生冷油腻损伤脾胃功能。

5、宁心安神：

天王补心丹、甘麦大枣汤等安神方剂配合神门、内关等穴位按压，能改善睡眠障碍。睡前可用酸枣仁、柏子仁等药材泡茶，配合呼吸冥想练习。保持规律作息，避免夜间过度兴奋的活动。

中医治疗期间需保持适度运动如八段锦、太极拳等，饮食宜清淡富含植物雌激素的豆制品、黑芝麻等。注意调节情绪，培养书画、园艺等舒缓爱好。避免辛辣刺激食物和熬夜，建立规律的作息时间。症状持续加重或出现异常出血等情况应及时就医复查。