紧急避孕药和人流相比，人流的身体伤害更大。紧急避孕药主要通过激素干扰阻止受精卵着床，而人流属于侵入性手术操作，可能引发子宫穿孔、感染、宫腔粘连等并发症。

1、激素影响：

紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮或醋酸乌利司他，通过大剂量孕激素抑制排卵或干扰受精卵着床。单次使用可能引起月经周期紊乱、乳房胀痛等短期反应，但不会造成持续性内分泌失调。重复使用可能导致月经不规律加重。

2、手术风险：

人流手术需扩张宫颈并刮除子宫内膜，直接损伤生殖器官。术中可能出现子宫穿孔、大出血等急性并发症，术后可能发生宫腔粘连、慢性盆腔炎，严重者可导致继发性不孕。手术麻醉也存在一定风险。

3、感染概率：

紧急避孕药几乎无感染风险。人流手术中医疗器械进入宫腔操作，若消毒不彻底或术后护理不当，易引发子宫内膜炎、输卵管炎等上行感染，增加异位妊娠风险。

4、心理影响：

紧急避孕药使用简便且无需面对手术场景，心理压力较小。人流涉及终止妊娠的伦理抉择，术后可能出现焦虑、抑郁等情绪障碍，部分女性会产生长期负罪感。

5、远期后果：

规范使用紧急避孕药不会影响未来生育能力。多次人流可能造成子宫内膜基底层损伤，导致月经量减少、习惯性流产甚至不孕，重复手术者胎盘异常风险增加3-5倍。

建议将紧急避孕药作为避孕失败的补救措施，一年使用不超过3次。人流术后需卧床休息3天，1个月内禁止盆浴和性生活，注意观察出血情况。两种方式都不能替代常规避孕，推荐使用避孕套、短效避孕药等高效避孕方法。流产后可适量补充铁剂和蛋白质，避免剧烈运动，定期复查超声评估子宫恢复情况。