手腕扭伤肿胀要多长时间会消退
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手腕扭伤肿胀要多长时间会消退
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手腕扭伤肿胀一般需要7-14天消退，实际时间受到损伤程度、护理措施、基础健康状况、康复训练等多种因素的影响。
1、损伤程度：轻度韧带拉伤肿胀约1周消退，伴随韧带部分撕裂时需2-3周。急性期可冰敷患处，医生可能建议使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用抗炎药物。
2、护理措施：伤后48小时内规律冰敷能缩短肿胀期至5-7天。需用弹性绷带适度加压包扎，抬高患肢超过心脏水平，避免使用双氯芬酸钠搽剂等药物时接触伤口。
3、基础健康：糖尿病患者肿胀消退时间可能延长3-5天。合并周围血管病变者需监测皮肤颜色变化，慎用活血化瘀类药物如三七伤药片。
4、康复训练：肿胀减轻后逐步进行腕关节活动度训练，过早负重可能加重水肿。物理治疗师指导下使用超声波治疗仪可促进组织修复。
恢复期间避免提重物及重复腕部扭转动作，适量补充蛋白质和维生素C有助于软组织修复，若3周后肿胀未缓解需排查隐匿性骨折。
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