左手肿胀麻木可能与神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、腕管综合征、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

长期保持不良姿势或局部受压可能导致尺神经、桡神经等受损。表现为手指刺痛感伴活动受限，常见于伏案工作者或睡眠姿势不当者。可通过热敷、调整姿势缓解，若持续不愈需就医排除颈椎间盘突出等病变。

血管受压或血栓形成会影响肢体供血，常见于高血压、糖尿病患者。可能伴随皮肤发凉、脉搏减弱，需进行血管超声检查。急性发作需警惕深静脉血栓，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、血塞通软胶囊等改善微循环药物。

颈椎退行性变可能压迫神经根，导致单侧上肢放射痛。多与长期低头有关，可能伴有头晕、肩背僵硬。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需考虑椎间孔镜手术。

正中神经在腕部受压引发拇指至无名指麻木，常见于频繁使用鼠标或手机者。夜间症状加重，可通过腕部制动、塞来昔布胶囊消炎镇痛，无效时需行腕横韧带松解术。

尿酸结晶沉积诱发关节炎症反应，表现为突发性红肿热痛。需检测血尿酸水平，急性期可用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片控制症状，日常需低嘌呤饮食并多饮水促进排泄。

日常应避免长时间保持同一姿势，每小时活动手腕颈椎5分钟。睡眠时垫高上肢促进静脉回流，限制每日盐分摄入不超过5克。若肿胀持续超过24小时或出现皮肤发绀、剧烈疼痛，须立即就诊排查血管栓塞等急症。糖尿病患者需定期监测血糖，痛风患者应戒酒并控制动物内脏摄入。