头疼时放血后缓解可能与局部血液循环改善、神经调节作用、心理暗示效应、中医经络理论及炎症介质释放减少有关。

1、血液循环改善：

放血操作可能通过刺激毛细血管扩张，暂时改善头部局部血液循环。当血管痉挛或淤血状态得到缓解时，压迫性头痛症状可能减轻。这种情况常见于紧张性头痛或偏头痛发作期，但需注意频繁放血可能导致贫血风险。

2、神经调节作用：

放血产生的疼痛刺激可能激活人体内源性镇痛系统，促使内啡肽等物质分泌增加。这种神经反射机制能暂时抑制头痛信号传导，尤其对神经血管性头痛效果较明显。但该方式不能解决头痛根本病因。

3、心理暗示效应：

部分患者因对放血疗法存在强烈心理预期，通过安慰剂效应获得症状缓解。这种心理作用能降低疼痛敏感度，特别适用于心因性头痛或焦虑相关头痛，但长期效果有限。

4、中医理论解释：

中医认为放血可疏通经络气血，尤其对太阳穴等穴位放血能清泄少阳风热。这种方法对肝阳上亢型头痛可能见效较快，但需专业中医师操作，避免感染或出血过多。

5、炎症介质变化：

某些头痛与前列腺素等致痛物质堆积有关，放血可能暂时降低局部炎症介质浓度。这种机制对丛集性头痛或颞动脉炎引起的疼痛可能有效，但需配合抗炎药物规范治疗。

建议头痛发作时优先采取冷敷、穴位按摩等安全方式缓解，记录头痛日记帮助医生判断病因。长期反复头痛或伴随呕吐、视力变化等症状时，需及时进行CT或MRI检查排除脑血管病变。保持规律作息、适度运动及补充镁元素有助于预防头痛发作，避免自行频繁放血造成皮肤损伤或感染风险。