低血压患者可适量食用高钠食物、含咖啡因饮品、高蛋白食物、富含维生素B12的食物及补气类中药进行短期缓解。低血压可能与血容量不足、营养不良、自主神经功能紊乱等因素有关，建议结合病因调整饮食结构，必要时就医排查器质性疾病。

适量摄入咸菜、火腿、酱油等高钠食物有助于提升血容量。钠离子通过渗透压作用促进水分滞留血管，短期内可升高血压。但长期过量摄入可能增加心血管负担，合并高血压或肾病患者需谨慎。

咖啡、浓茶中的咖啡因能刺激交感神经兴奋，通过收缩外周血管提升血压。建议选择无糖版本避免血糖波动，饮用后可能出现心悸，每日不宜超过300毫克咖啡因。

牛肉、鸡蛋、乳制品等优质蛋白可改善血浆胶体渗透压，促进血液循环。蛋白质中的酪氨酸还是合成升压物质多巴胺的前体，适合营养不良性低血压患者。

动物肝脏、牡蛎等含维生素B12丰富的食物能促进红细胞生成，改善贫血相关低血压。建议与叶酸协同补充，素食者可通过强化食品获取。

黄芪、人参等补气药材可遵医嘱短期使用，通过增强心肌收缩力改善循环。需注意体质辨证，阴虚火旺者可能出现口干等不适。

日常建议保持规律作息，避免突然体位变化，穿着弹力袜改善静脉回流。持续性低血压或伴随头晕、晕厥需排查内分泌疾病、心脏疾病等病因，药物可选择盐酸米多君、氟氢可的松等，但须严格遵医嘱使用。饮食调节需长期坚持，急性发作时可饮用淡盐水并平卧休息。