腋窝异味可通过保持清洁、使用抑汗产品、调整饮食等方式改善。
腋窝异味通常与汗腺分泌旺盛、细菌滋生、饮食因素有关。汗液本身无味,但被皮肤表面细菌分解后会产生异味。日常应每天用温水和抗菌肥皂清洗腋窝,保持干燥。可选择含氯化铝的止汗剂或含酒精的除臭剂抑制汗液分泌和细菌繁殖。饮食上减少洋葱、大蒜、咖喱等气味强烈的食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果帮助体内代谢。穿透气性好的棉质衣物有助于汗液蒸发,避免异味积聚。若异味严重或伴随多汗、皮疹等症状,可能需就医排除臭汗症等疾病。
建议选择宽松透气的衣物,避免剧烈运动后不及时清洁,必要时可咨询医生使用专业治疗方案。