腋窝止汗可通过使用止汗剂、调整饮食、注射肉毒毒素等方式改善。
止汗剂是常见的止汗方法,主要成分为铝盐,通过暂时阻塞汗腺减少汗液分泌,适合轻度多汗者使用。调整饮食方面,减少辛辣食物、咖啡因摄入有助于控制汗液分泌,适量补充维生素B族和锌元素对调节汗腺功能有帮助。注射肉毒毒素适用于局部多汗严重者,通过阻断神经信号传导抑制汗腺活动,效果可持续数月。对于继发于甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病的多汗,需针对原发病治疗。日常选择透气棉质衣物、保持腋窝清洁干燥也能减少汗液蓄积。
建议避免过度焦虑或剧烈运动后立即使用止汗产品,出汗异常增多时需就医排查病因。