孩子发烧觉得冷可以通过适当保暖、补充水分、物理降温、药物退热、及时就医等方式缓解。孩子发烧觉得冷可能与体温上升期寒战、感染性疾病、免疫反应、环境温度过低、脱水等因素有关。

孩子发烧初期出现寒战发抖时，可适当增加轻薄衣物或盖被，避免直接吹风。但需注意避免过度包裹导致体温进一步升高，应每30分钟检查体温变化，一旦寒战停止或体温超过38.5摄氏度需减少覆盖物。

发热会增加水分流失，家长需少量多次给孩子喂温水、口服补液盐或稀释果汁。观察排尿量和嘴唇湿润度，若出现尿量减少、哭时无泪等脱水表现，需立即就医。哺乳期婴儿应增加母乳喂养频率。

体温超过38.5摄氏度且无寒战时，可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴。禁止使用酒精擦浴或冰水降温，可能引起寒战或皮肤损伤。物理降温期间需持续监测体温变化。

当体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。注意两种退热药不可交替使用，用药间隔不少于4-6小时。用药后需观察有无皮疹、呕吐等不良反应。

若发热超过3天，体温反复超过40摄氏度，出现抽搐、皮疹、呼吸急促、意识模糊等症状，或伴有呕吐腹泻导致脱水，需立即就诊。新生儿发热无论体温高低均应紧急就医，可能提示严重感染。

家长应保持室内温度在24-26摄氏度，避免忽冷忽热。发热期间给予易消化的粥、面条等食物，避免高糖高脂饮食。观察孩子精神状态比单纯关注体温更重要，若出现嗜睡、拒食、异常哭闹等表现需及时就医。退热后24小时内避免剧烈运动，逐步恢复日常活动。建议记录发热时间、最高温度、用药情况等信息，就诊时供医生参考。