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怀孕期间恶心呕吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗、静脉补液等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，表现为晨起干呕或进食后呕吐。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、胃肠减弱孕激素会延缓胃肠蠕动，导致胃酸反流引发恶心。可尝试生姜制品、苏打饼干等中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
3、心理因素妊娠期焦虑可能加重消化道反应。可通过正念冥想缓解压力，严重时需心理干预配合多潘立酮等促胃肠动力药。
4、妊娠剧吐可能与葡萄胎、多胎妊娠等病理因素有关，表现为持续呕吐伴脱水。需住院进行静脉补液，必要时使用昂丹司琼等止吐药物。
孕早期建议选择易消化食物，避免油腻气味刺激，保持口腔清洁。若呕吐导致体重下降超过5％或出现酮体阳性需及时就医。
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