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怀孕期间恶心呕吐通常发生在孕早期，尤其是怀孕6周到12周左右，少数孕妇可能持续到孕中期。这种症状可能是由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、饮食不当等因素引起。
1. 激素变化：孕期体内人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高，可能刺激胃肠反应，导致恶心呕吐。建议孕妇保持清淡饮食，避免油腻食物。
2. 胃肠减弱：怀孕后胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，可能引起不适。建议少量多餐，避免一次性进食过多。
3. 心理压力：孕期焦虑或紧张可能加重恶心呕吐症状。建议孕妇保持心情放松，适当进行轻度运动。
4. 饮食不当：食用过于油腻或刺激性的食物可能诱发恶心呕吐。建议选择易消化的食物，如苏打饼干或米粥。
若恶心呕吐严重，建议及时就医，遵医嘱进行调理或治疗。同时，可尝试生姜片或柠檬水缓解不适。
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