脚底有硬茧通常可以通过日常护理和物理治疗改善。
脚底硬茧多因长期摩擦或压迫导致角质层增厚,常见于足部受力不均或鞋子不合脚的情况。日常可每日用温水泡脚软化角质,配合浮石轻柔摩擦去除死皮,避免使用锋利工具自行切割。选择宽松透气的鞋袜并增加足底软垫能减少局部压力。若硬茧伴随疼痛或影响行走,可就医采用水杨酸软膏、尿素软膏等药物辅助剥脱角质,严重者需由专业医生进行冷冻治疗或手术修整。糖尿病患者或周围神经病变患者应避免自行处理,防止感染。
平时注意保持足部清洁干燥,避免赤脚行走,定期修剪指甲并检查足部皮肤状态。