尿液里有沉淀物可能由水分摄入不足、饮食因素、尿路感染、泌尿系统结石等原因引起,可通过调整生活习惯、抗感染治疗、碎石手术等方式改善。
1、水分摄入不足排尿量减少导致尿液浓缩,盐类结晶析出形成沉淀。建议每日饮水超过1500毫升,避免长时间憋尿。
2、高蛋白高盐饮食过量摄入动物蛋白或腌制食品会增加尿酸盐、磷酸盐沉淀。需减少红肉、海鲜摄入,增加新鲜蔬菜水果。
3、尿路感染可能与细菌逆行感染、免疫力下降等因素有关,通常表现为尿频尿急、尿液浑浊。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等药物。
4、泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路梗阻等因素有关,通常表现为腰痛、血尿。5毫米以下结石可通过多饮水排出,较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
出现持续沉淀物伴随排尿不适时,建议完善尿常规、泌尿系超声检查,日常注意保持会阴清洁,避免久坐和过量饮用浓茶。