血糖高治疗方法有哪些
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血糖高治疗方法有哪些
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血糖高可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式控制。
调整饮食是控制血糖的基础措施，需减少精制糖和高升糖指数食物的摄入，增加全谷物、蔬菜和优质蛋白的比例。适当运动有助于提高胰岛素敏感性，建议选择快走、游泳等有氧运动，每周保持150分钟以上中等强度运动。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖药，必要时可能需要胰岛素注射治疗。二甲双胍片通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，格列美脲片刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收。血糖长期控制不佳可能导致视网膜病变、周围神经病变等并发症，需定期监测血糖并复查糖化血红蛋白。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒有助于改善代谢状况。
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