血红蛋白105克每升属于轻度贫血。贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常范围，成年女性血红蛋白正常值为110-150克每升，成年男性为120-160克每升。

血红蛋白105克每升处于轻度贫血范围，可能由多种因素引起。铁摄入不足是常见原因，长期偏食或节食可能导致铁元素缺乏。女性月经量过多也可能造成慢性失血，进而引发缺铁性贫血。胃肠道疾病如慢性胃炎或胃溃疡会影响铁的吸收，导致血红蛋白合成不足。部分人群存在隐性失血情况，如痔疮出血或消化道肿瘤早期症状不明显但持续失血。维生素B12或叶酸缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，常见于长期素食者或吸收障碍患者。

血红蛋白轻度降低时可能出现乏力、头晕、面色苍白等症状，但部分人群症状不明显。建议进行血常规检查明确贫血类型，同时检测血清铁、铁蛋白、维生素B12和叶酸水平。改善饮食结构有助于缓解症状，适量增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物。避免同时摄入影响铁吸收的浓茶或咖啡，可与维生素C丰富的食物搭配促进铁吸收。长期贫血可能影响心肺功能，需定期监测血红蛋白变化。

血红蛋白105克每升虽属轻度贫血，但需关注潜在病因。建议完善相关检查排除器质性疾病，在医生指导下进行营养补充或药物治疗。日常注意均衡饮食和适度运动，避免过度节食或偏食。女性月经期应注意补铁，必要时可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服溶液等补铁药物。若伴随其他症状如体重下降、黑便等应及时就医排查病因。