痛风要注意的事项有哪些
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痛风要注意的事项有哪些
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痛风患者需注意控制饮食、规范用药、适度运动及定期监测尿酸，主要事项有避免高嘌呤食物、限制酒精摄入、保持水分充足、遵医嘱使用降尿酸药物。
1、饮食控制避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，有助于降低血尿酸水平。
2、限制饮酒酒精会抑制尿酸排泄，尤其是啤酒和烈酒，痛风急性期需严格戒酒，缓解期每日饮酒量不超过1个标准饮酒单位。
3、水分补充每日饮水量建议达到2000-3000毫升，可促进尿酸排泄，优先选择白开水、淡茶或碱性矿泉水。
4、规范用药急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解症状，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物维持血尿酸达标。
痛风患者应定期监测血尿酸水平，控制体重在正常范围，避免剧烈运动和关节受凉，出现关节红肿热痛时及时就医。
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