慢性单纯性咽炎的治疗包括药物治疗、生活方式调整和中医调理，常见原因包括长期用嗓过度、吸烟饮酒、环境刺激等。治疗药物如复方硼砂溶液含漱、地喹氯铵含片、西地碘含片可缓解症状；生活方式上需避免辛辣刺激食物、戒烟限酒、保持室内空气湿润；中医调理可选择银翘解毒片、板蓝根颗粒等清热解毒药物。
1、药物治疗是缓解慢性单纯性咽炎的重要手段。复方硼砂溶液含漱可消炎杀菌，每日3-4次；地喹氯铵含片能减轻咽喉不适，每次1片，每日3次；西地碘含片具有抗菌作用，每次1片，每日3-4次。用药时需遵医嘱，避免长期使用含碘药物。
2、生活方式调整对慢性单纯性咽炎的康复至关重要。避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激食物，减少对咽喉黏膜的刺激；戒烟限酒可降低咽喉黏膜的炎症反应；使用加湿器或放置水盆保持室内空气湿润，湿度控制在40％-60％为宜。
3、中医调理可从内而外改善慢性单纯性咽炎。银翘解毒片具有清热解毒、利咽消肿的功效，每次4片，每日3次；板蓝根颗粒能清热解毒、凉血利咽，每次1袋，每日3次；罗汉果泡水代茶饮可润喉利咽，每日1-2次。中医调理需辨证施治，建议在中医师指导下使用。
4、避免过度用嗓和改善发声方式是预防慢性单纯性咽炎复发的关键。减少长时间高声说话或唱歌，适当休息嗓子；学习正确的发声方法，避免用喉部过度用力；教师、歌手等职业人群可定期进行嗓音训练，保护咽喉健康。
5、环境因素的控制有助于减轻慢性单纯性咽炎症状。避免长时间处于粉尘、烟雾等污染环境中；外出时佩戴口罩，减少空气污染物对咽喉的刺激；定期清洁空调滤网，减少室内空气中的细菌和灰尘。
慢性单纯性咽炎的治疗需要综合运用药物、生活方式调整和中医调理，同时注意避免过度用嗓和改善发声方式，控制环境因素对咽喉的刺激。通过多方面的干预，可以有效缓解症状，预防复发，改善生活质量。建议患者在医生指导下制定个性化的治疗方案，并坚持长期管理，以达到最佳治疗效果。