哺乳期的妈妈感冒了怎么办
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哺乳期的妈妈感冒了怎么办
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哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、调整哺乳方式、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于促进新陈代谢，帮助稀释呼吸道分泌物。哺乳期女性每日建议饮水量超过2000毫升，可适量饮用蜂蜜水或柠檬水。
2、物理降温体温低于38.5℃时建议采用温水擦浴、退热贴等物理降温方式。家长需注意避免使用酒精擦浴，防止酒精经皮肤吸收影响乳汁质量。
3、调整哺乳方式佩戴口罩哺乳可降低病毒传播风险，感冒期间可增加哺乳次数但缩短单次哺乳时间。家长需在哺乳前后清洁双手，保持乳头卫生。
4、药物治疗症状严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、氯雷他定等哺乳期安全药物。避免自行服用含伪麻黄碱或可待因成分的复方感冒药。
哺乳期感冒期间建议保持充足休息，饮食选择鸡汤、百合粥等易消化食物，持续发热或咳嗽加重需及时就医。
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