前庭神经炎通常可以自愈，但恢复时间因人而异。前庭神经炎可能与病毒感染、免疫异常、血液循环障碍、耳部疾病、神经系统功能紊乱等因素有关。

前庭神经炎是一种以内耳前庭神经炎症为主要特征的疾病，常见症状包括突发性眩晕、恶心呕吐、平衡障碍等。多数患者通过充分休息和身体自我调节，症状可在数周内逐渐缓解。前庭康复训练有助于加速平衡功能恢复，如头部转动练习、眼球运动训练等简单动作可在家中完成。保持充足睡眠、避免剧烈运动、减少咖啡因摄入等生活方式调整对恢复有帮助。

部分患者可能出现症状持续或加重的情况，尤其是合并其他耳部疾病或存在免疫系统异常时。此时需要及时就医，医生可能会建议使用糖皮质激素减轻神经炎症，或开具改善微循环的药物。对于眩晕严重的患者，可短期使用前庭抑制剂缓解症状，但不宜长期服用以免影响前庭功能代偿。若出现听力下降、耳鸣等伴随症状，需排除梅尼埃病等其他耳科疾病。

前庭神经炎患者恢复期间应保持清淡饮食，适当补充维生素B族营养神经，避免高盐高脂食物加重内耳水肿。可进行散步等温和运动促进前庭功能适应，但需有人陪同防止跌倒。若症状超过一个月未改善或反复发作，建议到耳鼻喉科或神经内科进一步检查，排除肿瘤、脑血管病变等严重疾病可能。保持乐观心态对疾病康复同样重要，过度焦虑可能延长恢复过程。