腋下轻臭可通过保持清洁、使用抑汗产品、调整饮食等方式改善。
腋下轻臭多与汗腺分泌旺盛有关,汗液被皮肤表面细菌分解后会产生异味。日常应每天用温水及中性沐浴露清洗腋下,出汗后及时擦干。可选择含氯化铝的止汗露或含茶树精油的抑菌喷雾,减少汗液分泌和细菌滋生。饮食上减少洋葱、大蒜、咖喱等气味强烈的食物摄入,适当补充维生素B族和锌元素。衣物宜选棉质透气材质并每日更换。若异味持续加重或伴随多汗、皮疹,需排查是否与内分泌紊乱、局部感染等有关。
建议选择宽松衣物,避免剧烈运动后长时间穿着汗湿衣服,必要时就医检查汗腺功能。