谷氨酰转移酶增高可通过调整生活方式、药物治疗和定期监测来改善，常见原因包括肝脏疾病、饮酒过量或药物影响。谷氨酰转移酶GGT是一种存在于肝脏、胰腺和肾脏等器官中的酶，其水平升高通常提示肝脏或胆道系统存在问题。长期饮酒、脂肪肝、肝炎或胆道梗阻都可能导致GGT升高。治疗上需根据具体病因采取针对性措施，如戒酒、调整饮食、使用保肝药物或治疗原发疾病。
1、调整生活方式：戒酒是降低GGT水平的关键措施，酒精会直接损伤肝细胞，导致酶水平升高。同时，保持健康饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜和水果，有助于改善肝脏功能。适量运动如快走、游泳或瑜伽，也能促进代谢，减轻肝脏负担。
2、药物治疗：对于因肝脏疾病引起的GGT升高，可在医生指导下使用保肝药物，如水飞蓟素、甘草酸二铵或还原型谷胱甘肽，这些药物有助于修复肝细胞，降低酶水平。如果GGT升高与胆道梗阻有关，可能需要使用利胆药物如熊去氧胆酸，或进行手术治疗解除梗阻。
3、定期监测：GGT水平升高可能是慢性肝病的早期信号，建议定期进行肝功能检查，包括GGT、ALT、AST等指标，以便及时发现病情变化。对于有慢性肝病或长期饮酒史的人群，建议每3-6个月复查一次，必要时进行影像学检查如超声或CT，评估肝脏和胆道系统的健康状况。
谷氨酰转移酶增高需根据具体病因采取针对性治疗，调整生活方式、药物治疗和定期监测是改善病情的关键。通过戒酒、健康饮食、适量运动以及合理用药，可以有效降低GGT水平，保护肝脏健康。同时，定期监测肝功能有助于早期发现潜在问题，避免病情进一步恶化。对于持续升高的GGT水平，应及时就医，明确病因并接受专业治疗。