小孩睡觉出汗可能是生理性因素或病理性因素引起，主要有环境温度过高、新陈代谢旺盛、维生素D缺乏、感染性疾病、内分泌异常等原因。建议家长根据伴随症状判断是否需要就医。

儿童卧室温度超过25摄氏度或穿着过厚衣物时，可能通过出汗调节体温。保持室温在20-24摄氏度，选择纯棉透气睡衣，睡前1小时避免剧烈活动。这种情况无须特殊处理，擦干汗液更换衣物即可。

婴幼儿单位体表面积代谢率是成人的2-3倍，入睡后2小时内常见额头、颈部多汗。这种生理性出汗多集中在深睡眠阶段，随着生长发育会逐渐改善。注意补充水分防止脱水，避免睡前摄入高糖食物。

维生素D不足可能导致植物神经功能紊乱，表现为入睡时枕部明显汗湿伴枕秃。建议每日户外活动1-2小时，遵医嘱补充维生素D滴剂。严重缺乏时可能出现方颅、肋骨串珠等佝偻病体征。

结核感染常出现夜间盗汗伴低热消瘦，呼吸道感染可能因发热导致出汗。需观察是否合并咳嗽、淋巴结肿大等症状。结核菌素试验、胸片等检查可明确诊断，确诊后需规范抗结核治疗。

甲状腺功能亢进患儿除多汗外，还伴食欲亢进、心率增快等症状。糖尿病患儿夜间出汗可能与低血糖发作有关。这类情况需检测甲状腺功能、血糖等指标，确诊后需专科药物治疗。

家长应记录孩子出汗的时间段、部位及伴随症状。保持卧室通风良好，选择吸湿排汗的床品。饮食注意补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉等。若出汗伴随发热、体重下降等异常表现，或持续超过2周无改善，需及时就诊儿科或内分泌科。夜间出汗后要及时擦干，更换衣物防止着凉，避免使用爽身粉堵塞毛孔。