瑞安市妇幼保健院
儿科
小儿肠炎期间,饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主,避免刺激性食物。推荐食物包括米粥、蒸苹果、胡萝卜泥等,同时注意补充水分和电解质。
1、米粥
米粥是小儿肠炎期间的首选食物,因其易消化且能提供能量。煮粥时可加入少量盐,帮助补充电解质。避免添加油腻或难以消化的食材,如肉类或豆类。
2、蒸苹果
蒸苹果富含果胶,能帮助吸附肠道内的有害物质,缓解腹泻。将苹果去皮蒸熟后捣成泥,适合小儿食用。避免生吃苹果,以免加重肠胃负担。
3、胡萝卜泥
胡萝卜富含维生素A和膳食纤维,煮熟后捣成泥,有助于修复肠道黏膜。胡萝卜中的果胶还能帮助缓解腹泻症状。
4、补充水分和电解质
小儿肠炎容易导致脱水和电解质失衡,建议适量饮用口服补液盐溶液或淡盐水。避免含糖饮料或果汁,以免加重腹泻。
5、避免的食物
肠炎期间应避免高脂肪、高糖、辛辣或生冷食物,如油炸食品、巧克力、冰淇淋等。这些食物可能刺激肠道,加重症状。
小儿肠炎期间,饮食调理至关重要。选择易消化、营养丰富的食物,避免刺激性食物,有助于缓解症状并促进恢复。若症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。