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气滞血瘀型月经不调主要表现为月经周期紊乱、经血颜色暗紫伴有血块、小腹胀痛拒按等症状，可能与情志不畅、寒邪侵袭、体质虚弱、慢性盆腔炎等因素有关。
1. 情志不畅长期情绪抑郁或易怒会导致肝气郁结，影响气血运行。建议通过疏肝解郁的中药调理，如逍遥丸、柴胡疏肝散、血府逐瘀汤等。
2. 寒邪侵袭经期受凉或贪食生冷会导致寒凝血瘀。可采用温经散寒的桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸配合局部热敷改善症状。
3. 体质虚弱气血不足患者易出现运行无力而瘀滞。可选用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等补益类中成药，配合适量运动增强体质。
4. 盆腔炎症慢性盆腔炎可能导致盆腔充血粘连。需在医生指导下使用妇科千金片、金刚藤胶囊等消炎药物，必要时结合物理治疗。
日常应注意保持情绪稳定，避免经期受凉，适量食用山楂、红糖、生姜等活血食材，症状持续或加重应及时就医。
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