一岁宝宝厌食不吃饭可通过调整饮食结构、营造进食环境、补充微量元素等方式改善。
一岁宝宝厌食可能与饮食单一、进食环境嘈杂、缺锌等因素有关。饮食结构上可尝试将食物制作成小动物造型或搭配鲜艳蔬果,增加趣味性。避免强迫喂食,固定进餐时间并减少餐间零食。缺锌时可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等补充剂,同时增加牡蛎、牛肉等富锌食物摄入。若伴随体重下降或持续拒食,需排查贫血、消化功能紊乱等病理因素。
日常注意保持餐具清洁卫生,避免边玩边吃,可适当增加户外活动促进食欲。