腋下异味可通过保持清洁、使用抑菌产品和调整饮食等方式改善。
腋下异味多与汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液有关。日常需每天用温水和中性沐浴露清洗腋下,清洗后擦干水分。可选择含氯化铝的止汗露或含三氯生的抑菌皂,减少汗液分泌和细菌繁殖。衣物选择透气性好的棉质材料,出汗后及时更换。饮食上减少洋葱、大蒜、咖喱等气味强烈的食物摄入,适量补充维生素B族和锌元素。若异味伴随多汗、皮疹,可能与腋臭症或真菌感染有关,需就医排查。
建议避免频繁刮剃腋毛以防毛囊炎,运动后及时清洁,必要时在医生指导下使用乌洛托品溶液或甲醛溶液局部处理。