更年期同房疼痛治疗方法有哪些
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更年期同房疼痛治疗方法有哪些
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更年期同房疼痛可通过润滑剂使用、激素替代疗法、盆底肌训练、心理疏导等方式治疗。更年期同房疼痛通常由雌激素水平下降、阴道萎缩、盆底肌功能障碍、心理压力等原因引起。
1、润滑剂使用水溶性润滑剂可减少摩擦，缓解干燥引起的疼痛。选择不含香料和防腐剂的产品，避免刺激黏膜。
2、激素替代疗法局部雌激素软膏能改善阴道黏膜萎缩，常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶丸。需在医生指导下评估血栓风险后使用。
3、盆底肌训练凯格尔运动可增强盆底肌张力，改善阴道弹性。每天重复进行收缩放松练习，持续3个月以上效果显著。
4、心理疏导伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑，必要时可寻求心理咨询。更年期性功能障碍常与自我认同感降低有关。
日常可增加豆制品摄入补充植物雌激素，避免使用碱性洗液清洁会阴。症状持续加重需排除阴道炎等器质性疾病。
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