男性性冷淡可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代治疗等方式改善。性欲减退通常由心理压力、慢性疾病、激素水平异常、药物副作用等因素引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致性欲下降,心理咨询或伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。伴随失眠或情绪低落时,可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物。
2、生活方式调整长期熬夜或过度疲劳会抑制性激素分泌,建议规律作息并适度运动。肥胖或代谢综合征患者需控制体重,减少高脂饮食摄入。
3、药物治疗睾酮水平低下可能与下丘脑垂体病变有关,表现为体毛减少和肌肉萎缩。可通过十一酸睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等药物补充,需定期监测前列腺特异性抗原。
4、激素替代治疗甲状腺功能减退或高泌乳素血症等内分泌疾病会影响性功能,伴随怕冷或溢乳症状。溴隐亭、左甲状腺素等药物可调节激素水平,改善性欲减退。
日常可适当食用牡蛎、坚果等含锌食物,避免过量饮酒。若症状持续超过三个月或伴随勃起功能障碍,建议到男科或内分泌科就诊。