黄体功能不全主要表现为月经周期缩短、经前点滴出血、不孕或早期流产，可能与内分泌失调、卵巢功能异常等因素有关。

1、月经周期缩短：

黄体期缩短导致月经周期少于21天，是黄体功能不全的典型表现。由于黄体过早萎缩，孕酮分泌不足，子宫内膜无法维持正常厚度，出现提前脱落现象。患者常伴有月经量减少，需通过基础体温测定和激素水平检测确诊。

2、经前点滴出血：

月经来潮前3-5天出现褐色分泌物，与黄体功能不足导致的孕酮水平下降有关。子宫内膜在黄体中期出现局部脱落，表现为少量不规则出血，这种症状可能持续至正式月经来潮。

3、不孕：

孕酮分泌不足会影响子宫内膜容受性，使受精卵难以着床。黄体功能不全患者常伴随卵泡发育不良，排卵后黄体形成不完善，导致受孕困难。这类患者需要进行系统的生殖内分泌评估。

4、早期流产：

妊娠早期反复流产与黄体功能不全密切相关。孕酮水平不足无法维持蜕膜化子宫内膜，容易引发胚胎停育。有两次及以上流产史者，建议在孕早期监测孕酮水平并适时干预。

5、基础体温异常：

基础体温双相曲线呈现黄体期升温幅度不足或持续时间短于11天。正常黄体期体温应较卵泡期升高0.3-0.5摄氏度，若升温幅度仅0.1-0.2摄氏度则提示黄体功能缺陷。

日常应注意保持规律作息，避免过度节食减肥，适当补充维生素E和B族维生素。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，避免高强度剧烈运动。饮食上多摄入豆制品、坚果、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，少食生冷辛辣刺激物。出现疑似症状时应及时就医，通过孕酮检测、超声检查等明确诊断，必要时在医生指导下进行黄体支持治疗。